골퍼의 3가지 유형 [내가 속하는 유형은?]

골프를 즐기는 사람이 많고 다양한 만큼 골퍼의 유형도 많습니다.오늘은 가볍게 컨텐츠를 보시면서 어떤 유형에 속하는지 생각해보는 것도 재미있을 것 같습니다. 가장 크게 분류되는 '골퍼의 3가지 유형'을 준비했습니다. 
  
1.파워풀한 골퍼
골프는 '힘'으로 치는 스포츠는 아니지만 기본적으로 근력이 뒷받침되어야 하는 운동입니다. 장타자들의 공통점을 보면 꾸준한 근력운동으로 파워와 체력을 키우는 것을 볼 수 있습니다. 골프에서 근력의 역활이 돋보이는 3가지 상황이 있습니다. 
  
첫 째, 다운스윙에서의 상체의 꼬임을 더욱 강하게 만들며 스윙스피드를 높이고 강력한 임팩트를 이루는 순간. 둘 째, 파워풀한 스윙에 안정감이 더해지도록 든든하게 지지해줄 하체의 근력. 셋 째, 18홀을 플레이하면서 꾸준한 스윙을 유지해줄 수 있는 체력. 스윙 연습뿐만이 아니라 꾸준한 근력운동을 통해 타수를 줄여나갈 수 있습니다. 
  
2.유연한 골퍼
아마도 남성분들보다는 여성분들이 많이 속하는 유형입니다. 골프를 치기 좋은 신체조건 중 하나는 '유연함'입니다. 골프 스윙 동작을 이루는 가장 기본적인 것이 바로 상하체의 회전이기 때문입니다. 유연성이 좋을 수록 상체와 하체의 꼬임을 잘 만들고 구사할 수 있고, 이를 안정적으로 풀어내며 이용할 수 있습니다.
 
유연성을 기르기위해서 평소 꾸준한 스트레칭을 해주시는 것이 가장 좋으며 최소 라운딩 전에라도 15분가량 근육이완 스트레칭을 해주시면 효과를 보실 수 있습니다. 
 
3. 테크니컬 골퍼  
세심하고 꼼꼼하며 완벽함을 추구하는 성향을 지닌 사람들이 이에 많이 속합니다. 자신의 스윙동작을 단계별로 구분하여 분석하고 교정하며 스윙을 만드는 유형입니다. 때문에 비교적 많은 시간을 이에 투자하기도 합니다. 하지만 디테일한 부분까지 놓치지 않기 때문에 다양한 환경과 지형에서 각기 알맞은 테크닉을 잘 구사하는 경우가 많습니다. 또한 숏게임과 퍼팅에서 강한 면모를 보입니다.
 
물론 3가지 타입에 두루두루 속한다면 더할나위 없이 좋겠지만 아마도 그런분은 많이 없으리라 생각합니다. 자신의 유형을 살펴보고 부족한 부분을 보충하기 위한 연습에 조금 더 신경쓴다면 보다 효율적인 연습효과를 보실 수 있을 것입니다. 
 
강추위가 계속되고 독감이 유행하고있습니다. 이번 독감은 많이 무섭다고하니 항상 따뜻한 체온을 유지할 수 있도록 옷 든든히 챙겨 입으시고, 따뜻한 물과 차를 자주 드시면 감기 예방에 좋다고 합니다. 오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내시길 바랍니다^^

김선용 투어프로(정회원)- 골프 이야기 (문의 : 010.6612.3562)