익산시 건강생활지원센터는 유천생태습지 공원에서 시민들을 대상으로 건강증진 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 오는 31일까지 진행되며, 건강체조와 기공체조 등으로 구성됐다.

건강체조와 라인댄스는 월, 수, 금 오후 1시 30분부터, 뇌·기공체조는 화, 수, 목 오후 3시 30분부터 시작된다.

각 프로그램은 몸과 마음을 이완할 수 있도록 도움을 주고 신체의 움직임과 뇌의 연결 감각을 기를 수 있다.

또한 120세 시대의 두뇌활동법인 도인체조, 건강체조 기공체조, 뇌체조 명상, 단전호흡 등의신체활동을 통한 기혈순환 촉진과 건강관리 능력과 긍정적인 정서로 바꿀 수 있고 집중력과 인지력 향상에 도움을 줄수 있다.

한명란 시 보건소장은 “지역주민 건강증진사업을 위해 다 각도로 효과적인 프로그램을 모색하는 직원들에게 감사하다”며 “앞으로도 시민이 참여 건강에 대한 자신감을 갖고 활력 넘치는 건강생활을 할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.
강영운 기자 hjgg2002@hanmail.net