ÀÍ»ê½Ã´Â Áö³ 23ÀÏ °¢Á¾ ½ºÆ®·¹½º·Î °íÅë¹Þ´Â Á÷¿øµéÀÇ ¸¶À½°Ç° ÁõÁøÀ» À§ÇØ ¡®À̵¿ ½É¸®»ó´ã½Ç¡¯À» ¿î¿µÇß´Ù.
½Ã´Â ÁýÁß°ü¸®¸¦ ÅëÇÑ ¸¶À½°Ç° µ¹º½ ¹× ¹Î¿ø¾÷¹« È¿À²¼º Áõ´ë¸¦ À§ÇØ ½Ãû¿¡ À̵¿ ½É¸®»ó´ã½ÇÀ» ¸¶·ÃÇß´Ù.
À̳¯ »ó´ãÀº ÀÚÀ²½Å°æ ±ÕÇü°Ë»ç(HRV)¿Í °³º° ¸é´ãÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º »óŸ¦ Áø´ÜÇÏ°í Á÷¹« ³»¿ÜÀÇ ¾î·Á¿òÀ» ûÃëÇÏ´Â µî ½É¸® Ä¡·á ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.
Á¤ÇåÀ² ½ÃÀåÀº ¡°½ºÆ®·¹½º·Î Èûµé¾îÇÏ´Â Á÷¿øµéÀÇ ÁöÄ£ ¸¶À½À» À§·ÎÇÏ°í µµ¿òÀ» ÁÖ±â À§ÇØ ½É¸®»ó´ã ÇÁ·Î±×·¥À» ÁغñÇß´Ù¡±¸ç ¡°Á÷¿øµéÀÇ ¸¶À½ °Ç°ÀÌ È¸º¹µÇ°í À̸¦ ÅëÇØ ½Ã¹Îµé¿¡°Ô ´õ ³ªÀº ÇàÁ¤¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Èû¾²°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí ½Ã´Â Áö³´Þ ¾Ç¼º¹Î¿ø Àü´ã´ëÀÀ¹Ý ¿î¿µÀ» °ñÀÚ·Î ÇÏ´Â ¡®¾Ç¼º¹Î¿ø ´ëÀÀ ¹× Á÷¿øº¸È£ °èȹ¡¯À» ¼ö¸³ÇÏ´Â µî Á÷¿ø º¸È£¸¦ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù.
/ÀÍ»êÁß¾Ó´º½º=°¿µ¿î ±âÀÚ