°Ç°ÇÑ ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ¡®Á¦·Î(zero)¡¯ ¡®ÇÁ¸®(free) ¡®·Î¿ì(low)¡¯ ¡®Àú(î¸)¡¯ °°Àº Å°¿öµå°¡ ½ÄÇ°¾÷°è¸¦ Àå¾ÇÇÑ °¡¿îµ¥ ±¹»ê °¡·ç½ÒÀ» È°¿ëÇÑ ±Û·çÅÙ ÇÁ¸® Á¦Ç°µéÀÌ È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
¼öÀÔ ¹ÐÀ» ±¹»ê ½Ò·Î ´ëüÇØ ±Û·çÅÙ °ÆÁ¤À» ´ú¾î³»´Â ÇÑÆí, ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ´Ü¹éÁú°ú ½ÄÀ̼¶À¯´Â ä¿ì°í, À¯´çºÒ³»Áõ°ú ÄÝ·¹½ºÅ׷ѱîÁö ½Å°æ ¾²´Â µî ¿µ¾çÀ» °ÈÇØ ³ª°¡´Â Ãß¼¼´Ù.
Çϸ² ¡®¿À!´Ã´Ü¹é ÇÁ·Îƾ ÄíÅ°¡¯
Çϸ²ÀÇ ¡®¿À´Ã´Ü¹é ÇÁ·Îƾ ÄíÅ°¡¯´Â ³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³½Ä·®°úÇпøÀÌ °³¹ßÇÑ ±¹»ê °¡·ç½Ò·Î ¸¸µç ¡®¹Ð°¡·ç Á¦·Î¡¯ ÄíÅ°ÀÌ´Ù.
±Û·çÅÙÀÌ ÀüÇô µé¾îÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸ç, Çѱ¹½Ò°¡°øÇùȸ »êÇÏ Çѱ¹ ±Û·çÅÙ ÇÁ¸® ÀÎÁõ »ç¾÷´ÜÀÇ ¡®Çѱ¹ ±Û·çÅÙ ÇÁ¸® ÀÎÁõ(KGFC)¡¯ ¸¶Å©¸¦ ȹµæÇØ Á¦Ç°ÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù.
¶ÇÇÑ ´ÞÄÞÇÑ °úÀÚ¸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼ ´Ü¹éÁú°ú ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ì±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿µ¾çÀ» ¼³°èÇß´Ù.
´ß°¡½¿»ì¿¡¼ ºÐ¸®, ÃßÃâÇÏ¿© ´ß°¡½¿»ì ¿ø¹° ´ëºñ Áö¹æÀº Àý¹Ý, ´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº 4¹è ÀÌ»ó ³ôÀº ºÐ¸®´ß°¡½¿»ì´Ü¹éÁú(ICBP)°ú ¿ìÀ¯´Ü¹éÁú, ´ëµÎ´Ü¹éÁú µîÀÌ ±ÕÇü ÀÖ°Ô µé¾î ÀÖ´Ù.
´ÞÄÞÇÏ°í ¹Ù»èÇÑ ÄíÅ°ÀÇ ¸Å·ÂÀ» ±×´ë·Î À¯ÁöÇÏ¸é¼ 1ºÀÁö´ç ´Þ°¿ 1°³ ¹Ý ºÐ·®ÀÇ ´Ü¹éÁú(9g)°ú »ç°ú 1°³ ºÐ·®ÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯(4.3g)¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
´Ü¹éÁú°ú ½ÄÀ̼¶À¯·Î Æ÷¸¸°¨À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿îµ¿ ÀüÈijª ³¢´Ï »çÀÌ °£½ÄÀ¸·Î ºÎ´ãÀÌ ¾øÀ¸¸ç, ÀúÁö¹æ ¿ìÀ¯³ª ±×¸¯ ¿ä°ÅÆ®¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀ¸·Îµµ ¼Õ»ö¾ø´Ù.
¸ÀÀº ¡®¹öÅÍÄÚÄÚ³Ó¡¯°ú ¡®ÃÊÄÚ¡¯ µÎ °¡Áö´Ù. ¹öÅÍÄÚÄÚ³Ó ¸ÀÀº ÄÚÄÚ³ÓÀÇ Çâ±ßÇÔ°ú ¹öÅÍÀÇ °í¼ÒÇÔÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ºÎµå·´°í ´ÞÄÞÇϸç, ÃÊÄÚ ¸ÀÀº Ä«Ä«¿À ºÐ¸»À» »ç¿ëÇØ ´ÞÄ޽Խθ§ÇÑ ÃÊÄÚÀÇ ÁøÇÑ Ç³¹Ì°¡ ¸Å·ÂÀûÀÌ´Ù.
Çϸ² ¸¶ÄÉÆÃÆÀ ´ã´çÀÚ´Â ¡°ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀ» Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ °Ç°ÇÏ°Ô Áñ±â·Á´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ã¾î³²¿¡ µû¶ó ±Û·çÅÙ ÇÁ¸®¿¡ ´Ü¹éÁú°ú ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ °ÈÇÑ ÄíÅ° Á¦Ç°ÀÌ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°Àú¼Ó ³ëÈ¿¡ ´ëÇÑ ³ôÀº °ü½ÉÀ» ¹Ý¿µÇØ ´õ ´Ùä·Î¿î Á¦Ç°µéÀ» ¼±º¸ÀÏ °èȹÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.
½Å¼¼°èǪµå ¡®À¯¾Æ¿ÓÀ¯ÀÕ ¶óÀ̽º º£À̽ºµå¡¯
½Å¼¼°èǪµåÀÇ ¡®¶óÀ̽º º£À̽ºµå¡¯´Â À¯´çºÒ³»Áõ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µî¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¼ÒºñÀÚ¸¦ À§ÇØ ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß °¡´É¼ºÀÌ ³·Àº ±¹»ê °¡·ç½Ò°ú Çö¹ÌÀ¯ µîÀ» »ç¿ëÇÑ 100% ½Ä¹°¼º À½·á Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
³óÃÌÁøÈïûÀÌ °³¹ßÇÑ ±¹»ê °¡·ç½ÒÀ» »ç¿ëÇØ ´ã¹éÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» Á¦´ë·Î »ì·È´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯(14g/1L)¿Í Ä®½·(999mg/1L)µµ dzºÎÇÏ´Ù. Á¦Ç° ±×´ë·Î ¸¶¼Åµµ µÇ°í, ½Ã¸®¾ó°úµµ Àß ¾î¿ï¸°´Ù.
¿À¶Ñ±â, ¡®ºñ¹ÐÄ«·¹¡¯
¿À¶Ñ±âµµ °Ç° Æ®·»µå¸¦ °í·ÁÇØ ¹Ð°¡·ç ´ë½Å ±¹»ê °¡·ç½Ò·Î ¸¸µç ±Û·çÅÙ ÇÁ¸® ¡®ºñ¹ÐÄ«·¹¡¯¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ±âÁ¸ Ä«·¹ ´ëºñ Áö¹æ ÇÔ·®À» 30% ³·Ãß°í ´ç ÇÔ·®µµ 40% °¡·® ÁÙ¿´´Ù.
°¡·ç½Ò·Î ´õ °í¼ÒÇÏ°í ºÎµå·¯¿î Ä«·¹ ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇßÀ¸¸ç, °È² ÇÔ·®À» 44.1% Áõ·®ÇØ ¸ÀÀÌ ´õ dzºÎÇÏ°Ô ´À²¸Áø´Ù. ¡®¼øÇѸÀ¡¯°ú ¡®¾à°£ ¸Å¿î¸À¡¯ 2Á¾À¸·Î Ãâ½ÃµÆ´Ù.
/ÀÍ»êÁß¾Ó´º½º=°¿µ¿î ±âÀÚ