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‘건강 쌩쌩 근력 UP! 교실’ 운영

익산함열건강증진형 보건지소 주관

기사입력 2023-10-31 오전 11:50:00 | 최종수정 2023-10-31 오전 11:50:51

익산시 함열건강증진형 보건지소는 북부권 지역주민 건강증진을 위해 ‘건강 쌩쌩 근력 UP! 교실’ 회원을 모집한다.

대상자는 만 50세 이상 80세 미만의 관할 지역주민(함열읍, 함라면, 성당면, 용동면, 용안면, 낭산면 거주자)으로 24명을 선정한다.

이번 프로그램은 오는 11월 6일부터 매주 월·화·목요일에 총 4팀으로 나눠 진행된다.

러닝머신, 사이클 등을 이용한 유산소 운동과 덤벨, 세라밴드 등을 사용하는 근력운동을 통해 만성질환을 예방하고 관리하게 된다.

프로그램 전 혈압·혈당·콜레스테롤 등 기초건강을 측정하고 개인별 건강상담을 통해 자율적으로 운동을 할 수 있다.

참여를 희망하는 시민은 내달 1일부터 3일까지 3일 간 함열건강증진형 보건지소로 방문 접수하면 된다.

이진윤 시보건소장은 “지역사회의 필요와 요구에 부응하는 건강증진 서비스를 제공해 지역주민의 건강수명 향상을 위해 최선을 다하겠다”고 말했다.

/익산중앙뉴스=강영운 기자

기사제공 :

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