ÀÍ»ê½Ã º¸°Ç¼Ò´Â Áö¿ª ¿©¼ºµéÀÌ °Ç°À» ÁöÅ°°í ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¸¦ µÇãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½±â À§ÇØ ¿À´Â 3¿ù 2ÀϺÎÅÍ 5¿ù 31ÀϱîÁö 3´Þ °£ ºñ¸¸°ü¸®±³½ÇÀ» ¿î¿µÇÑ´Ù.
üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25 ÀÌ»óÀÎ ÇÁ·Î±×·¥ Âü¿©ÀÚ¿¡°Ô´Â »çÀü°ú »çÈÄ¿¡ ±Ù·Â, ±ÙÁö±¸·Â, À¯¿¬¼º, ¼ø¹ß·Â, ¹Îø¼º, ÆòÇü¼º, ½ÉÆóÁö±¸·Â µî ±âÃÊü·Â°Ë»ç, ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Ç÷´ç µî Ç÷¾×°Ë»ç ¹× ¿µ¾çÆò°¡°¡ ÀÌ·ïÁø´Ù.
°³Àο¡ ¸Â´Â ¸ÂÃã Çü ºñ¸¸°ü¸®¸¦ 1±â¿¡ 3´Þ ¾¿ ÁÖ 5ȸ ¿îµ¿ ¹× ¿µ¾çÁöµµ¸¦ º´Çà, ÀûÁ¤Ã¼ÁßÀ» À¯Áö ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.
¶ÇÇÑ ¸ÅÀÏ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÏ°í ¸ÔÀº ½Ä´ÜÀ» Á÷Á¢ ±â·ÏÇÏ´Â ½Ä»çÀϱ⸦ ÅëÇØ ½º½º·Î ½Ä»ýÈ°À» °³¼±ÇÏ°í °Ç°»ýÈ°À» ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù.
½Ã º¸°Ç¼Ò °ü°èÀÚ´Â ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ½Ã¹ÎµéÀÇ °Ç°ÇöȲÀ» ÆľÇÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ß, °Ç°ÁõÁø°ú »îÀÇ Áú Çâ»óÀ» À§ÇØ Èû¾²°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
/ÀÍ»êÁß¾Ó´º½º=¹Ú¼ºÈñ±âÀÚ