익산시립도서관은 이번 주 1주 1책 추천도서로 에이미 모린 저자의 ‘나는 상처받지 않기로 했다’를 선정했다.

심리학 교수이자 심리치료사로 활동 중인 에이미 모린은 이 책을 통해 일과 사랑, 인간관계에서 오는 어떤 위기에도 상처받지 않고 당당히 이겨내는 ‘강철 멘탈’을 만드는 법을 담았다.

우리가 인생에서 위기를 만났을 때 무엇을 하느냐보다 무엇을 하지 않느냐가 더 중요하다고 이야기 하고 있다.

그렇기 때문에 멘탈을 강화하기 위해 참고 견디라고, 더 노력해야 한다고 강요하는 대신 우리가 내려놓아야 할 것들, 하지 말아야 할 것들을 알려준다.
/익산중앙뉴스=문성용기자